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体が震えるくらいムカついた時にする4つのこと 最強の対処法

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体が震えるくらい腹が立つ

生きてればそういうことってあります。

相手をぶん殴りたくなる時があります。

どう考えても相手が悪いのに
こっちが悪態ついたらこっちが損するから
手出しできないのが大人社会の切ないところ。゚(゚`ω´゚)゚。

ムカつく時の対処法というのが
たくさん紹介されていますが
体が震えるくらいムカついた時に

目を閉じて~とか
深呼吸して~とか・・

やってられない。
少なくとも私はできない!

うるせー!ばーか!と中指を立て
思いっきりぶん殴らないと気は済みません。

怒りを自分の中に持ってると
おかしくなっちゃいますからね。

体が震えるくらいムカついた時は
人からどう思われたっていい。
良い人でいようとしなくていい。

私がたどり着いた簡単で最短の解決方法4つを紹介します。

気が向いたらやってみてください。

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殴り倒す

はい、人を殴っちゃいけません。

座布団とか布団とか
殴っても壊れないものを殴ります。

皿を割るとか
モノを壊すみたいな
掃除する労力が必要になることはやめましょう。

スッキリしたようでスッキリしないですから。

モノに当たってる姿を見られたら引かれちゃう?

いやいやいや・・・・
その感情を自分の中に持ってる方が怖いし!!

怒りはゼロにはなりませんが
体力的に疲れたら、又は飽きたら
一旦やめます。

友達に話す

女子なら必須ではないでしょうか。
誰かに話す。

私は会社員の頃、
友達とスタバで笑い合ってストレス解消していました。

解決はしない。

でも話すと共有したことになるので
気分が落ち着くんです。

1人でもやもや抱えてるより、よっぽどマシ!

誰かに話す。
した方がいいですね。

いい死に方しねーな、と言う

ムカつくヤツは
それだけのことをあなたにしたわけだから

いつか悪いことが自分にふりかかってきます。

どんな形でかは知りませんが
人生ってそういう風にできています。

「ろくな人生にならない可哀想なヤツ。
私は人に良いことして有意義な人生を送りま~す」

と相手もしくは自分に言います。

これは、結構効果があります。

今すぐ仕返ししてやりたいけど
今すぐ痛めつけてやりたいけど、
それじゃ相手と同じレベルなので
一旦落ち着いて
『自分はこうはならない』
と強く誓う。

あなたはもっとポジティブに生きることを
決意するんです。

そんなあなた、最高です。
良いことがいっぱい待ってますよ。
全然大丈夫です。

せっかくだから負を原動力にする

『ムカつく』
これは負の力です。

負ってことは、そこに
あなたのレベルが上がるチャンスが隠れています。

成功した時とかうまくいってる時より大きい力です。

負の力は
正の力より大きい。

試合に負けて悔しくて
泣きながら、がむしゃらにサーブの練習をするのと同じです。

マイナスの出来事は何かを大きくプラスに変えます。

より勉強するようになったり
仕事で見返してやろうと思ったり
綺麗になろうと頑張ったり・・

プラスの行動の原動力になり始めるんです。

なので、ムカつく感情を殴り倒してどこかにぶつけたら
そのハイになった状態で
何かをしてみてください。

そのままテニスの試合に臨むとか
そのまま問題集を解きまくるとか
そのままがむしゃらに仕事するとかバイトするとか
勢いで好きな人に告白するとか
喧嘩してる友達と仲直りしに行くとか

ハイになってる時って
普段弱気になってしまう場面でも
不思議と「どーでもいい」という感情が上回り
結果、何でもできちゃうことが多いです。

つまり、最強に開き直れるわけです。
どんなに神経質な人でも。

そのエネルギーを
日常の延長に使ってみてください。
恐らく怖いものなどありませんから。

さいごに

今あなたはやり場のない怒りを
どーしようかと貧乏ゆすりしてる状態かもしれません。

そんな時に「怒ってる自分が悪い?」
なんて変な哲学を考える必要はありません。

あの野郎ふざけんなよ( ╬ ̄ ̄)
そう思っていいわけです。

で、そいつよりまともに生きてやりましょう。

相手がどんな立場の人かは知りませんが
因果応報、
人生は人にしたことが自分に返ってきます。

さ、いい死に方しない奴はほっといて
良い因果応報を引き寄せるべく
あなたはレベルを上げて、どんどん差をつけましょう☆

私も一緒にそうします。

スッキリしたい方、
コメントに書いてください。
あなたがスッキリできれば何より。

では、暴言、失言、失礼しました✩

こちらも参考になれば☆
人間関係が楽になる考え方 何に価値を見出すかは人によって違う 他人と自分は全く別もの

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Comments & Trackbacks

  • Comments ( 119 )
  • Trackbacks ( 0 )
  1. 今、むちゃくちゃムカついてて、見つけた主さんの記事。有難いです。
    因果応報、これに尽きますね。

    • コメントありがとうございます✩

      感情とは不思議なものですよね。
      姿・形は無いのに
      自分を支配するんですから。

      でも時間が経てば必ず
      「そんなこともあったな」
      と思える。

      発散してコントロールしてやるしかないですよね。

      • 今までにないくらいムカついていて、号泣してたんですけど、この記事を読んで、すっきりしたし、気持ちもだいぶ楽になりました!あの野郎ふざけんなよって思っていいんだ!自分の気持ちに素直になっていいんだ!って思えました。負の力は正の力よりも大きい。本当にこの言葉励みになります!いつかMYMさんのように最強に開き直れる心を持ちたいです!本当にありがとうございます!!感謝です!

        • Sakiさん

          返信遅れてごめんなさい!

          号泣する時ってよっぽどですね。
          お疲れでした!笑

          でも全てに意味があると思えば(^▽^)

          私もこんの野郎って人に出会って
          逆に人生開けた時ありますから。笑

          全てに意味がある。

          こちらこそSakiさんにコメント頂けてありがたいです。
          ありがとうございます(*_ _)

          これからも最強に素直に生きていきましょう!

    • 少し落ち着きました❗

  2. すごいムカついてたんですが、これを見て自分はムカつく相手と同じになってはだめだと思ったと同時に自分は自分磨きに徹するぞと思いました。
    嫌な人は無視して良い行いをして楽しい人生を生きていきます^_^

    • コメントありがとうござます☆

      そんな風にさらっと開き直れるの、素敵です。

      楽しい方向を向いて、どんどん進んでいきましょう(*^-^*)

  3. 私も明らかに相手が悪いのに理不尽なことを言われてムカつきました!けどあいつよりも良い人生送ります!参考になりました!

    • Riverさん☆
      コメントありがとうございます。

      超前向き、素敵っす。
      良い人生送ったもん勝ちです!

  4. 心底ムカついている時にこの記事に辿り着きました!
    スッキリのためにコメントOKとのことだったので思わずさせていただきましたが…文字にするだけでどんどんスッキリしていきますね…!(´;ω;`)因果応報!まさしくです!ろくでもない死に方しやがれクソヤロー!!
    発散する場所が無かったので本当に有難いです!ありがとうございます!。゚( ゚´ω` ゚)゚。
    1年近く前の記事に失礼致しました…!

    • コメントありがとうございます☆

      いつの記事でも全然大丈夫です!
      いつでも読んでもらえれば嬉しいので

      「文字にするとスッキリする」
      ほんとですね

      4月からムカつくことがあるなんて災難でしたが
      あなたはあなたの道をどんどん突き進むのみ

      お互い邁進していきましょう(´ー`)

  5. 素敵な記事をありがとうございます。
    私も先ほど我を忘れるくらい腹が立つ事がありました。
    昨日、とある方との打ち合わせをすっぽかしてしまいました。それに対しては心から謝罪したのですが、それ以前の私と打ち合わせの時のことまで何故か「あなたは今まで全て遅刻しました。あなたを信じて良いのですか?」と言われました。
    私は昨日の打ち合わせは本当に忘れてすっぽかしてしまいましたが、それ以前は一度だって時間に遅れた事はありませんでした。時間までに余裕を持って待ち合わせ場所について連絡をいれても、先方から返事が無かったり。

    どう考えても「全て遅刻」なんて決めつけられる筋合いはない。悔しくて悔しくて。

    でも昨日のすっぽかしは私が悪い。

    何も言い返さず、謝罪しました。

    震えるくらい悔しくて。

    そこでこちらの記事を見つけました。
    本当にありがとうございました。

    • フジヤマさん☆
      コメントありがとうございます。

      相手の方は
      人を許せない、のでしょうね。

      つまらん人生ですね、
      すなわち、どーでもいいっすね。

      あなたが許せる人でいれば、
      それでいいことですね(^-^)

      • ありがとうございます。
        私もまだまだ未熟者ですが、自分だって失敗するのだから、人の失敗やミスも許してあげられる人間でありたいと思います。

  6. ムカついてたけど、この記事読んでるだけでスッキリしました。ありがとう。ろくな死に方しねーな。って言葉好きです。使わせてもらいます。

    怒りが流れてくような文章の書き方素敵です。

    • 匿名さん
      コメントありがとうございます。

      『怒りが流れてく』という表現、素敵です°˖✧
      使わせてもらいます。笑

      何かのお役に立てたなら、嬉しい限りです。

  7. 基本、割り切って仕事をこなしてるので滅多にムカついたりないのですが今日は超絶ムカついて怒りというより悲しくて泣けてきました。。
    が、こちらの記事にたどりついて、、、
    私はこの感情を原動力に変えて趣味に没頭します。。。
    つまらない上層部の言動にムカついてるよーじゃアタシもおなじくつまらないレベルが低いってことァ笑
    って思い直せました。
    ありがとうございます。。。感謝ー。。

    • RHさん

      どこぞの誰が書いてるかもわからんこんな記事を読んで
      思い直そうとするRHさんのレベルは相当高いと思いますが(”*)b

      しかも普段から割り切って仕事してるって賢い。

      お盆前に泣けるほどムカつくことが起こったのは災難ですが
      それ以上のことが絶対に待ってるので
      思いっきり楽しんでいきましょう。

      こちらこそRHさんのコメントに励まされます。
      ありがとうございます。

  8. 心無い言葉で非常に傷つけられ、10日以上忘れられず、思い出してはイライラしていたのですが、こちらの記事を読んでかなり気持ちが楽になりました。すみませんが言わせてください。ろくな死に方しねーぞあのBBA!あースッキリ!失礼しました!

  9. すごくムカついていたのですが読んでいてとてもすっきりしました(笑)
    なんかもうどーでもよくて笑えてくる(笑)
    きっといい死に方しないなあの人(ノ∀`)

  10. 上司の言い方に腹がたちます。
    人としてその言い方はないのでは?と毎回思います。
    いい年して、社会人何十年してきて、その有様かよ!!は~~~~むかつく。

    • みかさん☆

      お疲れ様です。
      毎日顔を合わせる人が、そんなんだと疲れますね(。-∀-)
      私もそんなことありました。

      え、めっちゃ年上なのにこの言い方しかできないの?ある意味すげー(/・ω・)/

      みたいな人いました。

      そうやって何十年もやってきたから
      もう変わらないですよね(´ー`)

      といってもストレス溜まるとよくないので
      本人に言ってスッキリするか
      他の上司に相談するか
      友達や同僚に話を聞いてもらったり
      何かしら反撃もしつつ(笑

      みかさんは反面教師でいればいいと思います(^-^

  11. こんにちは、記事読ませて頂きました。
    私はそんなに怒る方ではないのですが、ついこの間号泣するほど怒り狂いました笑
    一方的に暴言を吐かれたことまだ忘れられません。
    負のパワーを原動力にする、まさにそれをしようとしています。
    逆に、忘れてしまったらソイツと同じになってしまうかもしれないから、絶対にやつと同じにならないためにも忘れてなるもんかという気持ちもあります笑
    もう私は思いっきり人生を楽しむことが奴への最大の報復だと思っているので、思いっきり充実した、ポジティブな人生を送ってやると心に誓いました。
    ほとんど言葉の暴力を受けたおかげで、何だかすごく前向きになった気がしています。その点は感謝ですね笑
    楽しそうな私を見て地団駄踏めばいいと思ってます笑
    ムカつくって、この野郎って思っていたんだと思えて少し溜飲が下がりました!

    • みめさん☆

      私もあります!あります!怒り狂って泣いたこと(^-^

      暴言を吐く人の心理を考えると・・
      ほんと大したことないです。

      自分が満たされている人は他人はどーでもいいので
      暴力的な人は、人生が1ミリも満たされておらず
      不安で怖がりです。

      だから、、、どーでもいいっすね、その人(^-^

      みめさんの毎日がより一層満たされていきますよう
      私も心から願っています(●´∪`●)

  12. カオナシデース

    今クソムカついています。
    この前まではまくらなどをサンドバッグにしてなんとなく解消してきましたが今回はそうもいきません。
    負を力にしても女どもに「くらっ!」とか言われてさらにむかつきます!
    どうしたらいいでしょうか?

    • カオナシデースさん☆

      「くらっ!」とか言う女子が近くにいることが
      すいません、すげー面白いです。
      カオナシデースというセンスあるネーミングつけれるカオナシデースさんなら
      いくらでも変化球投げれる気がします。

      他人はどうにもできません。

      流すか離れるか、に尽きるのではないでしょうか。

  13. 毎回毎回ムカつく後輩がいて、心理学とかストレスマネジメントとかアンガーマネジメントとか習って実践しても、やっぱムカつく!
    と怒り狂ってた時に見つけました!

    「ろくな人生にならない可哀想なヤツ。
    私は人に良いことして有意義な人生を送りま~す」

    ありがとうございます、負の感情を他人に八つ当たりでぶつけずに済みそうです。
    この言葉、メモ帳に貼り付けてムカついた時に読み返します。

    • めんこさん☆

      他人に八つ当たりせずに済むようにしてるめんこさん、
      神です。
      優しい方ですね。

      心理学なんてfuckっすゎ。笑

      有意義にいっちゃってください(*_ _)

  14. はじめまして!昨日仕事で初めて話すのにタメ口で偉そうにしゃべってくるおばさんと出会い心底ムカついてました!
    こちらの記事とみなさんのコメント見てたら元気出てきました~(*´▽`*)

    私は仕事でムカツク人に出会ったら、自分のデスノートに登録しています♪笑
    デスノート登録したからな!覚えてろよ!と思うとスッキリできます。

    皆さん、理不尽なことで溢れている世の中ですがエネルギー発散しながら乗りきりましょうね♪

    • さやかさん☆

      初めまして!
      コメントありがとうございます。

      毎日色々ありますが
      不快なことに左右されるのも癪なので

      違う方向を向いて、エンジョイしましょう(´ー`)♡

  15. はじめまして。
    今日はムカつくことがあり気が収まらず、検索をしたらこのサイトを見つけました。

    多目的トイレで2歳の子供とベビーカーで入り用を済ませ、出た所ベビーカーで待っていたママさんがいたので
    お待たせしましたの意味を込めて『すみません(^^)』と言ったところ
    まさかの完全スルーからの扉バンッ!
    何様なんでしょう?イラッときて睨みつけたら目も合わせらてこなかったです。
    『自分はこうはならない』ようにする。
    あぁその通りだなぁと。
    そんなムスッとして挨拶も会釈も出来ない母の子、どんな子に育つのか見ものだと思いました。

    はじめましてで長々と愚痴失礼致しました。
    この場をかりまして愚痴らせて頂きすっきりしました(*^^*)

    • あーこさん☆

      コメントありがとうございます(^-^

      そういうのありますね!私も何度も体験したことあります(´∀`)

      死ぬほど急いでたんでしょう
      直前に旦那さんにイラついてたんでしょう
      昨日の夜、義母に何か言われてイラついてたんでしょう
      夜泣きで寝れなかったんでしょう、

      きっとこんなしょーもない理由です。
      あーこさん一切関係ないし
      その人の態度によって、あーこさんが振り回される必要もない(´ー`)

      『わ~お(´▽`*)イラついてるぅ~!』と思ってスルーし
      自分は日常を楽しみましょう♡

      こんなブログですが、気持ちが楽になってくれる方がいること、嬉しい限りです(*_ _)
      同じ親として、適当に、楽しく、子育てがんばりましょう(^-^☆

  16. あたしは、親に「やせなさい」といわれたときにカチンと来た。その前に、引きこもり状態の兄に、そっけない態度を取られたので、気が立っていました。まだイライラしてる。

    • 名無しさん☆

      コメントありがとうございます(^-^

      引きこもりのお兄さんの詳細はわかりませんが
      引きこもってる人って
      気が立ってたり、全てが敵に見えたり、ひねくれてる状態なので

      基本、そういう態度をとりますよね(^-^

      私の兄も鬱の時期があり、同じ感じでした。
      全て人のせいにして責めてました。

      そして
      親御さんは、なぜ「やせなさい」と言ったのでしょうか。

      名無しさんが特に気にしていなければカチンとくることもない気がしますが
      「図星だった」「素直になれない」「親も太ってる」
      など、何かしら理由があるのではないでしょうか。

      それを自分の中で分析すると
      「こんなことで怒るのがバカバカしい」
      「相手と自分は関係ない」
      と割り切ることができます。

      すぐに感情的になると、全てがうまくいかず、勿体ないので
      なぜカチンと来るのか、その理由を明確にしてみると
      肩の力が抜けて、生きやすくなると思います。

      (という勝手な分析、失礼しました(_ _))

  17. 最近ムカつく事が多過ぎて気が狂いそうでした!
    職場であまりにも腹立ちすぎて体の震えが止まらなくなり散々だと思ってたら家庭では旦那に腹立って気が狂いそうになり。。。
    普段は腹立つと相手が誰であれ笑顔で毒を吐きつつさりげなく反撃するか、冷戦に持ち込むかなんですが、この記事読んで、他の方のコメントも読んで落ち着きました。
    私も皆さんと同じでそんなクソヤロウ共と同レベルになりたくないなと(笑)
    世の中理不尽な事が多過ぎて腹立ちまくりですが私も前向きにとらえて良い日々を遅れるよう頑張ります‼

    • ぷにさん☆

      コメントありがとうござます(*_ _)!

      それは、震えが止まらないっすね!

      で、そんな中
      こんな記事を読んで変わろうとするぷにさんが、あり得ないほど大人。

      もうぷにさんは素晴らしい人なので
      クソヤロウとは全く違うベクトルを向いて楽しんでいってください(*_ _)!!

      私もいつもコメントくださる方から元気もらってます(^^!!
      ぷにさんにも感謝。ありがとうございます!!

  18. イライラが止まらなくて、検索でこのサイトを見つけて、
    あなたはもっとポジティブに生きることを
    決意するんです。
    そんなあなた、最高です。
    良いことがいっぱい待ってますよ。
    全然大丈夫です。
    そんな時に「怒ってる自分が悪い?」
    なんて変な哲学を考える必要はありません。

    この二つの言葉に救われました。涙が溢れました。本当にありがとうございました。

    • コメント、ありがとうございます☆

      コメント下さる方、おそらくみなさん
      優し過ぎるくらい優しい方だと勝手に思ってます。

      『他の人がどう思ってるか』
      これは特別大事なことではなく

      『自分がどう思うか、どうしたいか』

      ここにフォーカスすると、些細な事が気にならなくなります。
      (わがままになれ、ということではありません)

      もっと自分を出して「生きる」ことを謳歌していいはずです。
      せっかくの命、勿体ないです。

      こちらこそ、みなさんのコメントから学ぶことも多く励みになります。
      匿名さん、コメント下さり本当にありがとうございます(_ _)

  19. 初めまして。
    昨日夕方にとっても腹がたつ嫌なことがあり、どうしてもこの悔しさをおさめきれずに検索したらたどり着きました。
    私もそれなりの年齢ということもあるし、できるだけ平穏にしたいと普段から思って生活してます。
    だけど今回はその性格が良くなかったかも。
    その場では穏便にすませたほうがいいから私は終始穏やかにつとめ、ここで私まで興奮して話したらいけないから抑えようと我慢しました。
    でもやっぱり、私も少しは悪かったかもしれないけど言われっぱなしだったことに後になって悔しくなったんです。
    それが今日になってもやっぱりおさまらなくて…
    昨夜この記事を読んで、とっても共感しました。
    みなさんのコメント読んでも涙が出てきたくらい。
    気持ちも少しはラクになったはずなのに、今朝になったら…やっぱりまだおさまってなーい(>_<)
    なんかこの性格も嫌になってきて落ち込みがひどい。
    やっぱりあの時気持ちにフタしないで、誤解解くようにもう少し説明したらよかった、と自分にも腹が立ってしまって。
    どうも相手は私の態度を誤解していてそれに対しクレームを言ってきたんですが、外国の方だったし子どもたちも側にいたから騒ぎたくなかった。
    ほんとは私普段はめっちゃ短気で暴言もボロボロでてくるんですよ、特に夫婦喧嘩の時なんか…笑
    でも外では(特に昨日は)いい人ぶってしまう…。

    MYMさんのブログに出会えてよかったです。
    コメントしなくても読んだだけで気持ち切り替わると思ってたけど、だめでした笑
    他の記事の食に対する知識やワクチンについてなど共感するものがあって、あっちにもこっちにもコメントしたいくらいです。
    少し落ち着いてきました。
    ほんとにありがとうございます。

    あー今すごく脈が速いです。

    • Mayさん☆

      ありがとうございます!

      気持ちよくわかります。穏便に済ませたいですよね。感情的になるのも疲れますからね(^-^

      私も幼い頃は空気を読む子で静かで「言い返す」こともありませんでしたが
      高校生くらいの時だったでしょうか、
      「言わない」と損してる、と思うようになりました。

      で、言うようにしました。
      すると
      「はっきり言う人なんだ」と認識され
      その個性を好きと言ってくれる人も現れ、

      今、とても生きやすいです。

      なのでモヤモヤしたことがあったら相手にも
      「私はハッキリしてるのが好きなので、ハッキリ言ってください」
      と言うようになりました。
      すると、もっと楽になりました。

      他の記事も読んで下さり、ありがとうございます(_ _)

      私の書くことが絶対でもないし、みなさん好きに生きればいいと思いますが
      何か困ってる時に、参考になればそれ以上に嬉しいことはありません。

      ここでは何も気を遣わず、
      好きな時に好きなことを言いに来てください。笑

      こちらこそ、読んで頂き心から感謝いたします。

  20. ほんとこの記事に出会えて良かったぁー
    寝る間際にかなり気が病んで、ムカつく上司を思い出して、ほんと心の奥底から殴ってやりたい!と想像してたら、止まらなくなりました!

    子供じみた態度にいつも苛立ちます。
    あームカつく!!!
    ここで吐き出して、気分一新させてもらいます!

    いい人生送りたいから

    • Mさん☆

      コメントありがとうございます。

      世の中、ムカつく上司ってやつが多いですね。笑

      上に立つべき器じゃない人が上に立ってると、悲惨なものです。

      私も同じような状況を経験し、その人から離れました(。-∀-)

      するとその人は、自分から人が離れていくのを感じ
      少しずつですが変わりました。

      私はずっと嫌な状況が続くのはダメなタイプで、
      その都度、何かを変えます。
      変えて後悔したこと、1度もないです。

      いつでも気分一新、お待ちしています(^-^!!
      Mさんが気持ちいい人生を送り、周りもそうなっていくことに価値がありますから。

  21. たった今ムカつくことがあり、このサイトで救われました。
    かごを持ってレジに並んでいました。明らかに頭の悪そうな女が前に並んでいます。とても狭い通路です。そいつのバカそうな連れの男がすみませんも言わずかごに突撃にしながら私の横を抜けるように私の前に出てきました。
    小さなことなんですけどこういうことがあるとすごく悲しくなりイライラします。
    暴言失礼しました。

    • コメント、ありがとうございます(^-^

      「こういうこと」もムカつきますが

      「頭の悪そうな女」とか「バカそうな連れの男」
      と思うことが匿名さん自身を生き辛くしてる気がします( ̄∪ ̄)

      たぶん、人のこと気にし過ぎ。

      頭悪そうな人、バカそう、迷惑かけそう、
      「この人はこんな人」と勝手に思う癖があると思うのですが

      それが自分にとってストレスになってます。たぶん。
      他人がバカそうだとイライラするんだと思います。

      それをやめると、人なんてどーでもよくなるので
      是非、やめてみてください。

      世の中なんて色んな人がいるわけで、
      他人をあーだこーだ思てったら、もうクソ疲れます。

      だから他人にフォーカスせず、自分にフォーカスしてみると
      ストレスが激減します(^-^

      しょーもないお節介、失礼しました。
      折角コメントを頂きご縁があったので。
      是非是非、もっと他人などどーでもよく自分が気持ちいい人生を☆

  22. なんだかスッキリしました。

    現在精神的にかなり参っているらしく、過去の嫌なことを思い出しては殺意にすら届くほどの怒りを感じています。

    しかしポジティブな発言で言い返すというのは新しい発想でした。そも失礼な人間が真の幸せになれるわけはないので理も敵ってますし、「ろくでなし」といってさっさと感情を爆発させるほうが健全ですね。溜め込むと本当にろくなことにならないです。

    とにかく心のつっかえが取れた気分です。ありがとう

    • コメントありがとうございます!

      殺意・・・
      私も抱いたことあります(∩´∀`)!!なかなかの負の力ですよね!笑

      溜めると辛い。私も経験しました。
      溜めてたら癌細胞も元気になっちゃうしイイこと無いっすね。

      ある程度人を許して、とっとと違うことをする。
      本当にこれが健全ですね。

      ポジティブなコメントを頂き、とても嬉しいです。
      生きやすくなる方が少しでも増えたら
      このブログを書いてる意味があります。

      こちらこそ、ありがとうございます(*_ _)

  23. こんばんは。
    去年の秋から新しく来た人がどうにもそりが合わなくて、
    時間がたつごとに本当にむかつくようになってきました。
    今日は本当に頭にきて、
    他の同僚から「頭からシューシュー湯気が立ってる」
    と言われ恥ずかしい思いをしました。

    頭に来るなぁと思って帰宅したのは何度もありますが、
    今日は体が震えそうになりました。
    でもこの人に対してこんなことを思うのは自分だけじゃないか、
    流せない自分が悪いんだって思っていたのですが、
    同僚が「あの人ってそういう人だと思った」と言っているのを聞いて
    多少は溜飲が下がったのですが…
    どうも気がおさまらず、こちらのサイトを見て、ようやく気持ちが落ち着きました。

    最低限以外は関わらないようにして、また気持ち切り替えて仕事したいと思います。

    • みどりんさん☆

      色々とお疲れ様です(*_ _)

      怒りながら帰宅、なかなか気疲れしますね。

      ストレスって9割がた人間関係ですね(´ч`)

      「個性」「くせ」「欠点」、無い人いないので
      自分にないもの持ってる、という発想の転換で
      「この人すげー」という目で見たらいいと思います。

      私も色んな人に出会いますが
      対小学生にもそういう感覚で接してます。笑
      色んな子・親がいて、いちいち気にしてられないので。

      私も変わり者で迷惑かけてます。みんなそうです。
      全然大丈夫です。

  24. 初めまして。
    朝から(いや昨夜から、いやそれ以前からずっとかも)夫の言い方&態度にむかついて夫の古くなったワイシャツを切り刻んでごみ箱に捨てそれでも怒りがおさまらないので「夫に超むかつくときにやること」で検索かけたらこちらにたどりつきました。
    「ろくな人生にならない可哀想なヤツ。
    私は人に良いことして有意義な人生を送りま~す」
    コレで一気に怒りが沈静化し笑う余裕が生まれました。
    こちらを見つけられて本当に良かったです♪
    他にワクチンの記事を読ませていただいましたが、とても冷静に正確に分析されていて人に話す時の参考になりそうです。
    予防接種についてはわたしも同じように考えていて妊娠の時から対応を考えていましたが実際は検診の際のやりとり、夫や両親への説明などほんとに色々大変でした。
    結局娘には打たせることなく今年小学校に入学するにあたりやまびこ小児科クリニックの講座を受けて対応しました。
    責められることも多かったので理解のある先生がいてくださりほんとにありがたいな~と思いました。

    他にも気になる記事がいっぱいだったので少しずつ読ませていただきたいと思います。
    まずは夫へのむかつきから解き放っていただきありがとうございましたw

    • amiさん☆
      初めまして(*^▽^*)

      ワイシャツを切り刻んでる光景が目に浮かび、吹き出しました。笑
      面白い。朝からありがとうございます!

      娘さん、ワクチン打たせずきたんですね。
      amiさんの愛情が伝わってきます(_ _*)
      娘さん、幸せ者ですね。

      こちらこそ、ワクチンのかわし方などご教授頂ければ大変嬉しいです!
      読んで下さっている他のママさんにも有意義な情報になりますし(*^_^*)
      葛藤されている方はたくさんいらっしゃいますよね。

      コメント下さり、私の方こそ励まされます。
      amiさんとの出会いに感謝☆

      しょーもないブログではありますが、宜しくお願い致します(_ _)

  25. コメント失礼します!
    仕事でまさに震えるほどイライラして…
    皆さんはどうやって解消しているんだろ(-。-;と思い検索していたところ、こちらを発見しました。
    私は担当の取引先が沢山あり、もちろんその中でもやりづらい相手はポツポツいるのですが、今日は完全にノーマークだった相手が実は爆弾でした!本当にこちらからすれば小さな事も協力してもらえず、とても腹の立つ言い方で一方的に言われました。(取引上、私どもが客、相手が仕事を貰っている関係です。)
    私は会社の名前・看板を背負っている以上、ヘタな事は言えません。大手自動車メーカーで、対人への対応の教育が厳しいです。
    そんなこんなで、、、要は、、、、
    本音は、、
    まじで駅前の大勢の前で追い剥ぎにあって隠すもの何も無くなって誰にも助けてもらえず、恥ずかしい思いすればいいのに!!!!(▲皿▲)凸=3
    ホントいい死に方しないわボケ!!
    顔は知らんが、絶対そういうヤツは性格の悪さが内から滲み出てるし、ブッサイクなんだろうな!
    寂しいヤツ!
    人の為に尽くして喜ばれたり、人の為になった時、感謝された時の喜びを知ら

  26. ないのでしょう。。

    …すみません、この場をお借りして暴言を吐きました!
    失礼いたしましたm(_ _)m
    とにかく、皆さん大変な思いされている方多いですね!
    私は世の為人の為、いい人生歩みたいと思います(*`・ω・)ゞ
    貴重なコメント欄をありがとうございました!

    • tomoさん

      コメントありがとうございます!

      生きている限り「え。。!?」って人は必ず現れますよね(*_ _)

      その方は、ずっとそうやって育ち、これからもそうやって生き、
      周りにも同じような人しか集まらないと思うので

      せっかく命があるのに
      楽しいこともたくさんあるのに
      それを放棄してる人はできる限り視野に入れず

      tomoさんは違うステージでどんどんenjoyしてください。

      こちらこそ貴重なコメントありがとうございます。
      毎日色々ありますが、
      一緒にいて気持ちいい人といる時間を増やしたいものですね(*^-^*)

  27. 今日、この記事と出会えて本当にありがたく思いました。
    長い人生、悔しい事はいっっっっぱいありました。
    自分に降りかかる事は我慢できても最愛のこどに降りかかる事は我慢できず…本当に殺意さえ覚えるほどです。
    ですが、人として、怒り狂いますがどうしようもない事ってありますよね…
    どうかどうか、怒りの発端になった憎き相手に天罰が下ると思っています。
    それが、どんな形であれ…そう思わないとやってはいけません、生きていけません。
    辛い事ばかりではない、出口のないトンネルはないと思って生きていきます

    • ゆうさん
      コメントありがとうございます(*_ _)

      殺意を覚えること、あります。
      どうしてもやばい時ってあります。

      生きてる限り何でもありますよね。
      私もそうです。笑

      でもそれ以上に楽しんでる今があります。

      良い空気、良い流れ、、、
      気持ちいい瞬間を増やすと、不思議と生きやすくなるものです。

      ゆうさんにとって気持ちいい時間を増やしたら
      「負」にすら気付かないようになります。

      お互い、気持ちいいを増やしましょう(*^_^*)

  28. クラスメイトに、一生恨んでも恨みきれない女がいます。私の大学生活を無茶苦茶にした奴です。どうしてあんな奴と関わってしまったのか、自己嫌悪になるくらい。ここまで人を苦しめて陥れておいて、奴はゲラゲラ笑って毎日楽しそうにしています。因果応報だと自分に言い聞かせて毎日やり返したい気持ちを押し殺して、誰にも奴にやられたことを言わずに孤独に耐えています。ストレスで気管支喘息を発症し、唯一の救いだった彼氏とも破局。なんか恨みが募るせいで自分ばかりが不幸を引き寄せてしまっている感じがします。「憎まれっ子世に憚る」ではなく、しっかりと神様は「因果応報」としてあの女に天罰を与えてほしいです。いつか救われる日が来るのかな。すみません、相談相手いなくて書き込みさせて貰いました。悔しくて悲しくて、タイプしてて涙出てきちゃいました。。

    • さやさん

      返信遅くなり大変申し訳ありません。
      コメント誠にありがとうございます!

      私もそういう女友達いました(^^
      なぜ私はこの人と関わらないといけなんだろうって何度も思ったことあります。

      そうですね、ため込むと体にも心にも良いことありません。
      で、さやさんがその女にベクトルを向け過ぎてて
      自分がより苦しんでるので

      そろそろ自分の心を解放してもいいと思います。

      その人と今後もずっと一緒ではないと思うので
      さやさんは全く違う方向にベクトルを向けるべきです。
      なぜならどんなに悔しくても、
      その女を意識している限りさやさんが損するからです。

      私もため込むタイプでしたが
      他人を意識することをやめました。

      すると自分の人生ってやつを楽しめるようになってきました。

      過去も昇華され、人を認め、許すことができ
      心が軽くて非常に生きやすいです。

      今、さやさんの心が重たいのは仕方ありませんが
      これから時間が過ぎていくと
      本当に悩んでたことがばからしくなるほど
      どーーーーでもよくなる日が必ず来るので

      その人はできる限りほっときましょう。

      さやさんの心が軽くなって、さやさんらしい日々が送れますように。
      ベクトルを変えましょう。昇華しましょう。
      私もそうしています(*^-^*)全然大丈夫です。

  29. 他のサイトを見て、まさに目を閉じて~とか深呼吸して~とか書いてあって、ふっざけんなと思っていたらここにたどり着きました。「わかってらっしゃる!」と思わず独り言でました。
    その人は変わらないから同じことこれから先ずっとやってくるんだし深呼吸しても解決せんわ!と。
    「いい死に方しないと言う」とか綺麗事でないのがいい感じです。むしろ、汚い言葉の方が自分の心が軽くなったりしますよね。まぁそれも一過性の解決法ですけど、負の感情をパワーにしてそいつらを蹴落としてやります!
    ありがとうございます。

    • コメントありがとうございます!

      遅くなり申し訳ございません。

      発散して頂けて何よりです。
      私もやばいくらいの負のパワーで
      環境を変えました。
      逆に言えばそれくらいのことがないと
      人間、耐えてしまったりストレスを溜めるので
      今では中指を立てた相手に感謝しています。笑

      違う方向を見る。
      これがベストです。

      匿名さんの人生がどんどん素敵になっていきますよう
      祈っております(*^-^*)

  30. はじめまして!

    まずこのブログに出会えたことに感謝します!
    私も職場でいいとしのオヤジに理不尽かつ皆の前で吊し上げられて
    怒りが治まらないぐらいです。
    平気で失礼なこと言う奴って、どんな神経してるのでしょうか?
    リアルに鉄槌を喰らわそうかとも思いましたが
    馬鹿に相手する方馬鹿なのかな?とも思いまして笑
    あな馬鹿はろくな死に方しないでしょう
    フェイスブックにハマりいいねボタン押さないだけで
    女性職員をクビにしてるのだから。。。
    自分が偉いと勘違いし仕事もできないのにプライドだけ高いあほオヤジ
    殺されて地獄に落ちろ!!
    因果応報に期待してます
    ニヤリ

  31. ちなみに『我々』なんて偉そうに言ってきたり。失笑
    まぁ都合のいい奴でしたよ
    平気で嘘言ったり、56歳のオヤジが仕事か女か、女とってるし
    同じ年の56歳の女の尻追いかけまわしてるわで最低部類の奴ですよ
    あー早く死んで地獄に落ちてくれないかなー?
    なんの権限もないのに偉そうなこと言ってるわで笑
    一日も早くこの世から消えてほしい。
    仕事できないからこっちに来てるのだから
    それくらいわかれよ!
    平気で自分の部下をクビにしてるのだから
    救いようのない馬鹿な奴
    さっさと死んでくれ!!怒

    • DAIさん

      コメント誠にありがとうございます。

      そして、気持ちいいくらい吐き出してくれてありがとうございます(*^_^*)

      しょーもない人って
      しょーもないモノを食ってる確率が高いです。

      甘いもの、ジャンクなもの、お菓子、酒、外食、炭水化物、
      これらが好きな人は脳内がネガティブです。

      「何食べてるんですか?」って聞いてみて
      案の定、しょーもないものが好きだったら
      「あ~!だからあなたしょーもないんすね考え方が」
      って言ってあげましょう。

      相手は何かは全然わからないと思いますが。。笑

      DAIさんはポジティブ思考になれるモノを食べて
      おっさんとは真逆の人生を歩んで下さい(*_ _)
      私もそうしています♡

  32. 3児の母です。
    先日子連れあるあるでとても嫌な思いをしました。子育てをしていると、優しくしてくれる人もいれば少しでも自分と違う価値観な行動をすると攻撃をしてくる人。定期的にそういうことが起こるので、なんだか育てにくい世の中だな〜って思うことがあります。そういうことって本当突然やってきます。子供も目の前にいるので事を荒立てません。でもとてもても悔しく悲しく辛く腹だだしい気持ちになります。そして自分の心の対処法が分からず考えがとてつもなく変な方向に行ってしまい自己嫌悪に一週間はなっています。
    この期間がとても辛いのです。早く切り替えて楽しいことしたいのに。
    今回はもうそんな自分も嫌だしとネットで初めて検索してみたらこの記事に出会いました。
    少しスッとしたような気がします。
    ありがとうございます。
    みなさんいろいろあって頑張ってるんだなって思いました。

    • RRRさん☆

      返信遅れましてすみません(_ _)!

      そうですね、
      価値観など親ともきょうだいとも合わないわけで
      誰とも合わないものです。

      なので他人に左右されるのはバカらしいので
      自分の思うように生きるのみ、と私は思っています☆

      生きている限り色々ありますよね。
      それをどう受け流すかが、自分の生き方ですよね(^-^)

  33. 家族の間でムカつきがおさまらず、これを読んだらスッキリしました。
    自分が悪いわけでもないのにムカついてるのはもったいないことですね。
    とても参考になりました。
    ありがとうございました。

    • なおこさん☆

      返信遅れましてすみません!

      スッキリしてもらえたとは本当に嬉しく思います。
      毎日生きている限りいろんなことがありますね。

      でも生きてることが奇跡なので
      どーでもいいことはほっといて楽しむべきですよね(*^-^*)

  34. いいね。ムカついた時これを読みますありがとうございます

    • KARAさん☆

      かなり個性的なブログですが、読んで頂けて嬉しい限りです(*_ _)
      いつでも読みにきてください。
      こちらこそ励みになります。ありがとうございます。

  35. すごく腹立つことがあって、調べた時にここにたどり着きました。
    ほんとに、イライラは溜め込まないほうがいい!!!!
    腹立つ、あの店!!一生行きません!!ばーか!笑
    あーすっきり。

    • コメントありがとうございます!

      お店なんですね!
      そんなにムカつく店っていうのも面白いですが。

      こんなブログを読んで頂いてありがとうございます。
      少しでもすっきりして頂けて何よりです。

      私もこれからお店を構えようかと思っているので
      そう思われないようにがんばろうと思いました(*_ _)笑

  36. こんばんは!
    クラブでむかつくことをされた後にそいつと試合し負けてしまいました。
    めちゃ弱い相手なのに煮えくり返っているもんで普通に戦えないんです。
    こりゃあいかんわということでこのサイトに行きつきました。
    因果応報、同じ低レベルでいることなし、やってくれてありがとう!
    悪は負ける!最後に勝つのは私!
    なんか心が軽くなってきました。
    今度は別人の冷静な自分で試合できそうです。
    素敵なアドバイス有難うございます^^

    • みぃさん☆

      コメントありがとうございます(^-^)

      そういうの私も経験あります!
      テニスの試合でボロ負けしました~。笑

      人に心が左右されているとき、
      損するのはこっちなんですよね(-U-

      人生色々ありますが、ほんとに思うことは
      『他人は他人でしかない』

      自分を見失わず生きていきたいものですね(*_ _)

  37. いい記事ですね。

    私はいつもムカつくことがあっても
    とっさに言い返すことができないタイプです。
    それで後から抱え込んでイライラしてしまうのです。

    すぐにキレたり人のことを攻撃したり
    する人はいい死に方しないでしょう。

    可哀想な人です。

    ああすっきりした。

    • HNさん☆
      コメントありがとうございます(*_ _)

      抱え込んでしまうの、私も同じです。
      言うのも非常に疲れますからね。

      私の身近にもいます。ビックリ( ゚Д゚)するくらいキレやすい人。
      ほんとびっくりする。笑

      でも悪い言葉を言い放つ度に体調を崩しています。

      人間は非常に弱い生き物ですが
      心も体も言葉も、健やかなのが1番ですね。

      ああ、私もスッキリした(*^-^*)

  38. 先ほど、暴言を言われて、怒りが噴き出してきて、これを見て、実際に、あいつ、ろくな死に方しねーなー。と いってみたら、だいぶ、心が落ち着きました!
    MYMさん、ありがとうございます!

    • にゃんちゅうさん☆

      コメントありがとうございます!
      暴言を言う人・意地悪な人・暴力的な人って、基本的に「激弱」なので
      にゃんちゅうさんは距離を置くのが最善かもしれません。

      そういう人からは人が離れていくので
      周りに人がいなくなって初めて何かに気付くのではないでしょうか(*^-^*)

      私の身内にもいます!人は離れていき、その人はやっと少しずつ変わってきました。笑

      • にゃんちゅう

        ご返信、ありがとうございます!^-^わかりました、距離を置くようにします^-^いつも助かってます!★MYMさん★

  39. 度々腹が立つことがあると検索ワードに「むかつくむかつくむかつく」と入力しているのですが、他のサイトではきれいごとばかりで全然心の支えにはなってくれませんでした。
    心の相談室というような、誰にも言えない悩みをメールをすると返信してくれるサービスも使いましたが、全然的はずれな返事が返ってきてさらに腹が立ちました。
    このサイトに出会えて少しで救われました。ありがとうございます。
    ムカついていてもいいんだ、このむかつきをぶつけてもいいんだト思うとスッキリします。

    • あああさん☆

      コメントありがとうございます。
      私自身、ムカついて検索して良い答えが無かったので
      この記事を書こうと思いました。
      綺麗ごとは書かないをモットーにしていますが
      感謝のコメントを多く頂き、本当に私も嬉しい限りです。

      しょーもない人はスルーし、自分の人生を謳歌していきたいものです(^-^)

  40. 今日仕事中に受けた他社からの電話で、私は取り次ぐか簡単な案内だけをする立場ですが、その内容が希望に反していたからといって、突然ガミガミとキレられました。その他社は特にお客様とかいう上下の関係ではありません。
    なのになんで私がこんな理不尽な理由でキレられなきゃいけないのか、しかも相手は同じ仕事中の身であって、なんでそんなに偉そうなのか、、もうそのときもイライライライラ、当てどころのない怒りをずっと引きずって家にまで持って帰ってしまいました。
    で、ネットで解決策はないか検索して、まとめを見ても「なんじゃそりゃ」「そんなんでおさまるか!」といったものばかり。。
    そこでこちらの記事を拝見し、、
    まぁ~~すっきり☆
    4つとも納得の解決法です!!
    さっそく壊れない物をぼっこぼこにしたし、人にも話したし、「いつか車にひかれて死ぬだろーな」って思ったし、私にこれだけキレた分、誰かに存分に理不尽にキレられるときがくるだろうな、って思いました(笑)
    因果応報ですね!
    本当にありがとうございます!!

    • あやかさん☆

      いますね、そういう人。
      会社に1人は理不尽にキレる人はいますし
      現代人の食生活からして、そんな人で溢れているのも頷けます。

      あやかさんはそうならないように
      いい感じの食生活をして、体も心も健やかに生きていってください(_ _)
      私もそうしています(*^-^*)とても生きやすく楽しいです♡

  41. 職場の同僚に、人間的にどうなの?みたいなことをされて、直接言い返すことも出来ず、ムカついてしょうがないので、夜中に犬の散歩をしまくりながらこの記事を見つけました。

    同じレベルで怒ると、ただやりあってると思われていい事ないからぐっとこらえてと思ったけど、体に悪いので今から布団を殴りまくります(笑)

    因果応報。その通り。
    スッキリしました。ありがとう‼︎

    • ゆきのさん☆

      コメントありがとうございます(_ _)

      直接言えない時って自分の中でうまく消化できず
      とてつもなくムカムカしますよね。吐きそうな感じ。

      でも神様っていうのはいます。

      人に悪い影響を与えている人は何かしら患っています。
      それを学ぶためにその人は生まれてきたわけで、気付けなかったら可哀そうというだけ。

      そういう人をみて
      「こうはならない」と思うのが生きている意味というか、学びなのかと。

      はい。
      うちらは楽しく生きましょ~う(*´ν`*)明日うまいもんでも食べましょ~う♡
      夜分に失礼しました。

      私もみなさんに励まされています。
      こちらこそ心から感謝致します(_ _)!

  42. ほんとにほんとに理不尽な文句を言われて
    もう年末だし、この気持ちなんとかしたいと思って
    こちらの記事を見つけました。
    ほんとそーーーだーーー!
    あなたたちのしょーもない文句
    因果応報、自分に返ってくるわ!
    私は有意義な人生を過ごす!
    あーー、スッキリ
    ありがとうございます!

    • ゆかさん☆

      あけましておめでとうございます☆

      年末に怒ることがあるとは
      本当にお疲れ様でした。

      犬年ですね(^-^)

      しょーもない人など眼中にせず
      元気に突っ走る年にしたいですね(*´`*)

      新年早々失礼しました。
      お互い良い年にしましょう✨

  43. 深呼吸して~のツッコミ、笑いましたw
    自分も脈拍数抑えたってムカつくことは消えないんだよ!!と思ってた所です

    同じにならないという考えのもと、要点しか言い返さなかったけどムカつくものはムカつく!というわけで発散しようと数人に話させて貰おうとしたけどLINEなどで話しても履歴から後々の自分までムカついてしまうと抑え、せっかくの年末なのに悶々としてしまいました。
    こんなくだらない事で色々消費するのも勿体無い!と言い聞かせても無理!吐き出させてください!
    先日急に後ろからどつかれ、恨み言を言われた上に全く関係ない容姿の事や、ただ隣に立っていただけの連れの見た目まで批判の差別発言。連れが外国人だった為にそれを連れている自分は日本の恥だそう。何がびっくりてその絡んできた人はレジで前後になっただけの全くの他人。ちなみに人の見た目を批判できるような顔は持ち合わせていませんでしたw連れは日本語を理解できるので恥ずかしい限り。
    ただの頭がおかしい奴だ。運がなかった。そいつに時間や体力使うのは勿体無いと年末から言い聞かせてきましたが、ムカつくものはムカつきます!無理でした!!新年からすみません!!!ありがとうございます!

    • なまごめさん☆

      新年からのコメント、とてもうれしいです(*^-^*)

      いつの時代にも、わけのわからないキレ方をする人はよくいます。
      そんな人を見ると私は「ロクなもん食ってねーな」という感想を先にいだくのですが。。
      キレる子供、犯罪者などはロクなもん食ってないので
      その人もそうなんでしょう。

      私の発散方法の1つにスポーツ(特にテニス)がありますが
      なまごめさんもマジ切れした時は
      ボールを打つなどの運動をおススメします。

      そして時間が経てば「今の気持ち」は消化していくので
      なまごめさんは好きな人と時間を過ごし、好きなテレビや映画をみて、気持ちいい時間を増やし
      そして自然で良いものを食べることです。

      体のデトックスが正常にできると、心も軽くなります。岩盤浴や温泉なんかもいいですね♡
      私も先日温泉に行ってきました。スッキリです♡

      今年も始まりました。
      励ましになるかわかりませんが、
      私が姑からくらった言葉の数々より、なまごめさん、まだマシだと思うので(勝手にすいません)
      ネガティブな言葉をぶつけてくる人に「アーメン」と手を合わせ
      犬のように爽快に駆け抜ける年にしましょう✨

  44. 管理人様
    昨年はお世話になりました
    人に話すことで少しは?変わるもんですよね

    くだらない奴の肩を持つ、擁護する奴も同じ部類のクズですよね?

    昨年に比べ大分怒りの感情が収まりましたが
    まだ、少し腹立つ時がありますよ

    また聞いたのは今の状態、環境の問題だとも聞いたことがあります

    昨年のことは忘れたいですが、たまに思い出しムカつくので、なかなかですf(^^;

    今年は除夜の鐘をお寺ハシゴで二ヶ所で突きました笑

    • DAIさん☆

      いつもありがとうございます!
      除夜の鐘のハシゴってできるんですか!?
      新年早々おかしくて笑いました(*´▽`*)おもしろい

      こんな記事を書いてますが
      私も腹立って暴言を言うことがあります。笑
      「てーい!!」ってモノに当たることもあります。

      人間だから仕方ない。

      でも卑屈にならず必ず前を向くようにしています。

      今年も色々あるのでしょうが、全て人生の糧であり、それが誰かのためになるので
      どんなことも楽しんでしまえばいいと思います。

      DAIさんにとって今まで以上に自分らしくある年になりますよう願っております*+..*+..

  45. ムカつく気持ちで検索して辿りつきました。
    イライラして関係のない人に当たってしまいそうで、
    物に当たるのは良くないんじゃないかとか、私がなんか言い方とかまずかったかなぁとかモヤモヤしてたけど、
    記事を読んだらどうでもよくなって、
    なんだか少し落ち着きましたm( _ _ )m
    みなさんのコメントも見て励まされたというか
    怒るのやーめた!って感じです。
    一生懸命いじめようとしてくる相手が可愛く思えてきました。頑張るね〜って。

    本当にありがとうございます。

    • なつみさん☆
      新年からのコメント、感謝致します(_ _)

      この記事を読んでくださり、「どうでもよくなった」というのは
      最高の誉め言葉です。
      私も現実に色々ありますが、そんななつみさんのコメントで
      また自分の悩みもどーでもよくなります。

      こちらこそ、ありがとうございます。

      意地悪、妬み、恨み、こんな感情をもっている人は例外なく
      デブです。笑
      (悪いものを溜めるという意味で)

      頑張って太りまくって不健康になっていくだけなので
      私たちはそれを見守るしかありません。言っても無駄なので。

      なつみさんは
      こんな記事で変わろうとしてるわけですから
      素直でプラスの思考をきちんと持ち合わせています。
      それはすごいことだと思います。

      私もなつみさんを見習って前を向いてがんがん進んでいこうと思います(^-^)

      こちらこそ、貴重なコメントをありがとうございました☆

  46. 初めて来ました。
    「ロクな死に方しねーな」と
    仕事が出来なくて自部署にいられず、向かいの席に移ってきた嫌われ者の総務課長(役職は残っていますが、雑用係)が酷くて…忙しいのに、また叱り飛ばしそうでした。

    1.生理的に無理なレベルで汚い。
    ・鼻をすすり続ける。「ズルズル」「ズルッズルッ」「ズッズズズズッズー」、これを酷い時は数時間。
    「鼻をかんでください」と二度叱るも効果なし(ハンカチで拭っているのでかむ必要はないそうです)。
     一度目は「関係ない」、二度目はあろうことか「うるさい」と口答え(キレた私の上司に叱り飛ばされてました)。
    何と役員からの注意でも改善せず。
    ・ 朝 イ チ か ら 老人のように歯や口を吸って音を鳴らし続ける。
    「チー」「チーチチチチッ」「チュッチュッチュー」「チュパチュパチュパ」…歯を抜くか、おしゃぶり咥えて仕事するか決めろ。
    ・ためいき。それもものすごく勢いのあるためいきです
    ・げっぷ。「ぐぅぅぇぇえっぷぅぅお」…胃の底から出てくるようなげっぷです
    ・座って「よいしょ」、引出し開けて「よいしょ」、電話切って「よいしょ」、書類置くのに「よいしょ」…そんなに辛いなら痩せろメタボ
    ・だらしなくズルペタズルペタズルペタズルペタ引きずって歩く。足が悪い訳ではありません。メタボです
    ・尋常なく目つきが悪い。あんなひねくれた目、ヤ○ザでもしてない。初めてメガネかけてない顔を見た時、ものすごい悪寒がした

    2.仕事出来ない
    ・切手の管理も出来ません。去年は3回間違えました。枚数は数枚~数十枚程度です
    ・好きな人からの仕事しかしません。私が物品購入の振込みを依頼したら拒否でした
    ・何かしなくてはいけない事があるごとに「めんどくさい」「めんどくさい」…それはテメーのミスが原因だ
    ・ふざけるべきでない場でふざける。
    業者に「その業務の担当は自分ではない」「嘘嘘、俺やって」「いや、俺違うねん」「俺やねん、めんどくさいからそう言うた」
    同じ業者の女性社員との電話でも似たような事を…家に帰れ。そして二度と出勤するな
    ・親会社のオーナーだけには媚びまくり
    飲み物の種類を確認するだけで5分くらい部屋から出てこない。そして服薬用の水が必要か確認を忘れる
    ・PCの電源を落としても誰かとしゃべろうと席に座ったまま。ここは喫茶店じゃねぇ
    ・自分からやると言って無理矢理割り込んできた古物取扱の申請。手続き方法を1時間くらい電話で確認してる。新手の業務妨害かも
    そして何故か私の上司が依頼した事になっている。頭おかしい
    ・仕事が少しでもわからなかったら何もせず放置。わかる部分から手をつけるという発想は一切ない

    3.根性ひねくれすぎ
    ・一度でも自分を注意した奴、叱った奴は敵
    ・職場の人間を全員見下している模様。全員から見下されてるのはオマエだ
    ・勝ち負け・0-100思考。事務仕事なのに…
    ・故に何も知らない新入社員は自分の味方になると思っている。すぐに見下し開始ですけど

    これでもほんの一部、枚挙にいとまはありません。当然のごとく、弊社社員全員から毒虫の如く嫌われています
    ただ、残念な事に弊社取締役は「人材のガラクタ集め」が趣味のようで、このクソムシだけは解雇しません

    こんな社会のクソゴミに較べたら、大抵の人は素晴らしいですよ。だから絶対に幸せになれます。
    なお、ところどころ御見苦しい表現がありますことをお許しください。思わず本音が出てしまいました。
    ありがとうございます。

    • ユキさん☆

      新年からのコメント、ありがとうございます!
      返事が遅れて申し訳ございません。

      すごい課長ですね。

      すみません、私の経験上の話ですが
      生理的に無理な人って
      いつの間にか縁がなくなる気がします。

      今まで、嫌なことをしてくる人や価値観が違いすぎる人、精神的に苦痛レベルの人って
      今では付き合いがありません。

      不思議と、会社を辞めていったり、離れていきました。

      今では本当にご縁があって、一生付き合っていきたい人ばかり。

      ユキさんも、そのような縁で溢れることを願っていますし
      そうなるべきです。

      人間関係があまりに悪い・体が不調になるといったレベルは
      その環境があなたに合ってない、ということを示唆してます。

      もっと良いことに時間と労力を使えたら最高ですよね(*´ω`)

      長文・暴言・失言、何でも大丈夫です。お気を遣わず。。

  47. 管理人様
    そうなんです。笑 ハシゴできるんですよ
    というのはお寺の近くにもう一つお寺がありまして
    三分くらいのところに

    二ヶ所目は最後の108回目が私だったんで今年は何かいいことないかな~と!

    • DAIさん

      何だかすごいスタートで羨ましい(*´▽`)
      私なんて年末から義実家の行き来だけしてましたから。笑
      笑えるくらい何もない正月でした。

      DAIさんのアクティブさに元気をもらいました(*^▽^*)
      何かあったら是非教えて下さい☆笑

  48. 検索していたら、主さんの記事に当たりまして読ませていただきました。私事ですいません。会社で組織を牛耳ってる人物が気に入らず、過去その人間のせいでやめさせられた人達がいました。羽向かえば辞めさせられる事を知っているので何も言えません。自分も長年調子を合せましたが、冷遇されてる事実と難癖にガマンが出来なくなり、ついに怒りの表情を奴に見せました。今日は正直後悔と将来の不安で帰社しました。しかし、主さんの記事を読み勇気が湧きおこってきました。開き直って生きていきます。有難うございました。

    • 陣丸さん

      コメント誠にありがとうございます(^-^)

      私事で全然構いません。
      良い意味で開き直るのは、大切なことですね。

      私も開き直って生き方を変えたので。

      でもその方が生きやすい。

      陣丸さんの人生が「心地いい」で溢れることを願っています。
      こんなブログですが、読んで頂いて、その上コメントまで下さり
      心から感謝致します(_ _)

      またいつでも遊びに来てください☆

  49. キュア接客業

    管理人様、記事を書いていただいてありがとうざいます!
    今日お店でお試しで座れる椅子に座っていたら「あの人変なおじさんみたい!」と子供に笑われました!親はなんにも言わない!
    前々から地元は頭悪い奴ばかりで皆くたばればいいのにと思ってました笑
    仕事は接客業なので地元の頭悪い奴等が店員相手に威張る姿を何人も見てきたので余計腹立ちました(´・_・`)

    でもここのコメント欄での管理人様の言葉で「たぶん、人のこと気にし過ぎ。」と「甘いもの、ジャンクなもの、お菓子、酒、外食、炭水化物、これらが好きな人は脳内がネガティブです。」に衝撃を受けました。
    完全に私です。人のこと気にしすぎて接客業なのに客事故れとか思うし、普段からお菓子や甘いものばかりだから苛々しっぱなし。
    短気な性格変えたいと思いつつ手元にはお菓子笑
    自分のやりたいことが定まっていない苛々を他人に向け、苛々促進のお菓子を食べまくるという悪循環に陥っていました!
    自分が変わればどんな人間に何を言われようとただの音声ただの映像ですもんね!
    今度お菓子を食べるときは「この食べ物で一日が苛々するか決まる」と自分に問いかけるようにします!
    とても良い記事をありがとうございました!ヽ(´▽`)/

    • キュア接客業さん☆

      コメントありがとうございます(^-^)

      過激なコメントに思わず爆笑しました!笑いをありがとうございます(>▽< ) そうですね、人工的な食べ物・甘いもので、心と体は喜ばないので 間食するなら「無添加のナッツ」「レーズン」「果物」くらいがいいと思います。 私はこれらか、煎餅くらいしか食べません。 これだけでキュア接客業さんの体質は変わると思います。 ジュースなどもやめると尚◎。 糖を摂ると内臓の働きが鈍ります。 結果、便秘・腸内環境の悪化、肌荒れ、などが起こります。 ブログ内の食育の記事を、お時間ある時に是非読んでみてください。 食べてるもので人生すら変わります。 キュア接客業さんが、こんな記事で気付いたというのが素晴らしいです。 大概の人はアドバイスなど「うざい」で終了なので。 ここにコメント下さるみなさん、根はとても優しくまじめで良い方です。 だからこそネットで検索して解決策を求めるわけですから。 気付けるだけで、もうベクトルは良い方向に向かっています。 せっかく命をもらって生きてるので イライラしててはもったいないので 水のようにさらさらと、自分をもっと大切に、心が喜ぶ言葉をつかって、
      気持ちいいを増やせるといいですよね(*^-^*)

  50. はじめまして。今日職場にて老害老人(同僚というか部下というか)に逆ギレ攻撃を受けまくり、その理不尽さに怒りが収まらず酒をかっくらっている者ですm(__)m
    読んでお言葉、ストンと胸に落ちました。
    因果応報ってやつですね。やったことは良いことも悪いことも全て返ってくるってあれですね(*´∀`)
    ヤツには、悪意ある暴言の結果を存分に受け止めてほしいものっす(笑)

    • junさん

      コメントありがとうございます(*^-^*)

      そうですね、すぐにどうなるものではありませんが
      やはり神様みたいなものはいると思います。
      絶対に見ている人はいます。

      要は、自分が同じようなことを人にしなければいいだけです(^-^)

      junさんは反面教師になり、自分にも大切な人達にも、気持ちいいことをしてあげれば
      最高の人生に傾いていくと思いますよ(*´∪`*)

  51. ここ最近彼の友達に酔っ払って言われた一言に腹が立ち、イライラし過ぎて検索してたどり着いたところにコメントしてみました。
    飲みの席で

    • さなさん☆

      「彼の友達」ということは男性でしょうか(^-^)

      男性ってデリカシーがなく「ポン」と思ったことを言いやがりますよね。
      うちの旦那もそうです。笑

      私なら飲みの席なら、笑いながら言い返すかも。
      「あははは!腹立つわー!!!」と。笑

  52. 最高の記事です(о´∀`о)
    たしかに私は言い方がキツイよ!
    早口かもしらんよ!
    でも、1時間半前にも注意したことをさ、前も言ったんだからって言って何が悪い?それで新人やめててめーが不機嫌になる必要あるかよ!てか、お前がニ次処理したんだからそもそもお前が気づいてればわたしに怒られることもなかったろうよ!
    そして一個前の新人が辞めたのは実はお前のせいだよ!バーカ
    あゝスッキリした(о´∀`о)

    • 工房さん☆

      簡潔ながら、状況が目に浮かぶようなわかりやすいコメント
      ありがとうございます。笑
      言い方がキツい・早口というのもウケる。笑

      スッキリして頂けて何よりです。

      毎日いろんなことがありますが
      起こってること全てに意味があって
      他人もそうですが
      自分がしてることも、自分にかえってきます。

      自分にも人にも、良いものを与えて生きると
      自ずと良い巡りがきます。

      そんなことを意識しながら生きていけるといいですよね(*^-^*)

  53. あー、主さんの記事たどり着いて良かったです!
    あまりにも理不尽な言葉を初対面のクソジジイに言われ?は?なんなの?怒りなのか、悲しいのかごちゃごちゃでサイトをいろいろ見ていたらたどり着きました(´ω`)
    皆さんの怒りのコメントも見て和みました(笑)

    数時間前は、泣きたいのに泣けない…家に帰って呆然としてましたが、アホらしくなってきました!
    体動かしてスカッとします(´ω`)
    風呂で汗も流します!

    最後に…
    おい!さっき会った初対面のクソジジイ!
    お前、誰なんだよ?ストレス溜まってんだなあ。ボロ酔いになって酒に呑まれて、人に暴言か?
    わたしは一言も言い返さなかったぞ。
    クソジジイに言うだけ無駄だと思ったから。
    心の中では帰り事故でもあってこの世から居なくなれって思ってるけどね(笑)
    てか、酒に酔って暴言とかダサいwww
    いい歳したじじいがw

    あースッキリした(´ω`)
    ありがとうこざいました!

    • がははさん☆

      初対面のクソジジイとは、災難でしたね(>_<) >お前、誰なんだよ? 確かに。爆 負をまき散らす人はどこにでもいます。 田舎でも見かけます。 ま、私は常に「何食ってんだろ」と考えてしまい 後をつけたくなるんですが。笑 だいたい自販機でコーラとか買う率が高いですが。笑 常に暴言を吐いてる人って、 その言霊(悪いオーラ)を自分自身も浴びているので 自分の人相・顔色・見た目、がものすごく醜くなっていきます。 暴言を吐かれ続けたリンゴや水が腐っていくように 自分の体も心も腐っていきます。 せっかく生きているのに、本当に勿体ないことです。 せっかくなんで、がははさんは、その真逆をやって 良いものをどんどん呼び込む人生にして下さい(__) 私もやってます。 せっかくいきてるし勿体ないので、毎日を楽しみましょう♪

  54. メチャクチャむかつくヤローにバカにされる口調で文句言われたので、体が震えるくらい腹立ちました。そんなとき、こんな記事に出会えて、ちょっと楽になりました。『そいつが不幸になったら大笑いしてやるぜっ!』ってなぐらいムカついてましたが、

  55. いろんなひとの記事をみて、どこにでもいるんだなと思い、一瞬楽になりましたが、思い出すとまだムカつきます。ここまで、人に対して憎悪が涌き出たことはありません。ただそいつと同レベルでいたくないという思いにもなりますが、気持ちが穏やかになる気にもなれません。なんか、他にも楽な考え方ないでしょつか。

    • marさん☆

      自分の中の煮えたぎるくらいの怒りは
      そう簡単におさまりません。
      私もそうです。

      すぐにどうにかなるのは無理です。

      失恋して次の日に切り替えられないのと同様に
      無理です。

      なので、話を聞いてくれる人に
      とことん話して、外に吐き出すのが
      一時的ですがスッキリするし
      話した相手からの言葉で救われることがあります。

      今は吐き出しましょう。

      その後、必ず時間が解決してくれます。

      • たしかに、そうですよね。ひとに話すと、なんだか楽になりますよね。MYMさんからの返信でも楽になりました。ありがとうございます。

  56. 先程、家族が夕食の支度をしながらの会話に(いつもなんですけど)何故か久々にイラついて大きな音を立てて( ̄▽ ̄;)その会話を辞めて欲しいのと、私が聞きたくないんですよね!はっきり言うと。自分が耳を塞がるくらいほどの音量で音楽を聞いてればいいだけのんですけど…まあなかなかに気分よく出かけて帰ってきたあとで(自分の休みの日なこともあって)腹が立ったんですね。いつも水筒にお湯を保温しておくのでそこから珈琲を入れ入れながらもイライラしてるので、動作一つ一つに力が加わり(笑)水筒を最後にクッションの隙間に置く際に瓶が隠れていたらしく底が凹んでしまいました。・・・(゚_゚i)タラー・・・落としたこともなく(よく落とすので)無事なのだったのに…そんな時この記事を見つけました。たしかにこのように文字を書きてると笑えてきました。それ以上に自分の物にあたって悲しいのは自分(>_<)最初から無視できればよかったのですが、台無しにされたと思ってしまったんですね。自分が今日を満足できれば良し!でしておけば良かった…みんなも同じく満足な結果に終わらなくてもそれぞれが満足できれば良し。もし不満な家族がブチブチ言っても(年齢層高めなので、(笑))フィルター思考で、どこかで子供を拾ったかな?になるようにしたいです!なりたいです。色んな方のコメント拝見してからコメント書きてますが、自分で物にあたってぶち壊してるものだらけだなって。しかも私のモノが壊れてくから辞めてって怒鳴ったし、完璧に自分のやった事人のせいにしてるわ…

    ほんとに書くとまとまりますね。くよくよすること多いですが、ありがとうございます。ピースフルライフにします。今から。

    • 稲荷二世さん☆

      家族って、腹立つこと多いですよね。笑
      毎日一緒ですからね。

      ピースフルライフという言葉、いいですね(*^-^*)

      私もそうなるように生きています。

      そうならない環境なら、そこから離れるし
      一緒にいてお互いプラスになる人と一緒にいます。

      せっかくの命。せっかくの人生。
      気持ちよく楽しく笑っている時間でいっぱいになるように
      生きていきましょう(*´∪`*)

  57. 昨日職場の年下の派遣社員の糞ガキの自称アーティストのブスに携帯触りながらあくびしながら、体調悪いので早退すると言われ仕事も押し付けられました。怒りたいけど女の子だし怒るとパワハラとか言われないか気になり何も言えませんでした。自分が情けなく泣きそうになりました。怒りで震えたのはじめてでしたが、次からはもう開き直ってバーカって感じで接します。ありがとうございました。口悪くなってしまい申し訳ありませんでした。

    • HYTさん☆

      コメントありがとうございます(^-^)

      携帯触りながらあくびしながら
      は、確かにぶん殴りたいレベルですね。

      最近年下の20代の子をみて思うのが
      「少し厳しい部活動やサークル」をしていなかった子は
      やっちゃいけない態度をとってくることが多い気がします。

      会社の面接とか派遣の子とか
      何かやり遂げたことや辛かったことがあった人を採用するのが吉だと思う
      今日この頃です(´ω`*)

      普段、仕事ができるならまあいいと思いますが
      ちょっとした根性が皆無だと、こちらも震えちゃいますね(-▽-)

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