ヒヤッとしたら・・生理が遅れる原因妊娠の兆候性生活を楽しむ3大原則

やばい・・
生理が来ない・・・

生理が遅れて焦っている全ての女性へ

少々踏み入った、恥ずかしい内容ではありますが

妊娠する時、
絶対的に安全な日、
グレーゾーン、
生理前と妊娠した時の違いなど

2度の妊娠を経験したことから言えることをまとめました。

これを読んで少しでも安心材料になれば、
また性行為に対して考え方を改めるキッカケになればと思います。

一旦、落ち着いてお読みください。

※これは私(一個人)の経験談であり
他の方全てに当てはまるとは限りません。参考までに。

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妊娠は決まって「排卵日」前後の性行為だった

1人目も2人目も、妊娠したのは
排卵日を含む前後1～2日の避妊無しの性行為でした。

自分の排卵日を把握していますか？

おおよそで算出する方法は
排卵日は、生理開始日から14日後です。

例えば
1/1 に生理が開始した人は
1/14 が排卵日です。

(※生理が3日で終わろうが7日で終わろうが関係なく
生理開始から14日後です)

そして
排卵日の前後も妊娠する可能性は高い期間です。

なぜなら
卵子の寿命は排卵が起こってから24時間と言われますが
精子は3日～7日、膣内で生存し続けます。

排卵日の3日前に膣内に出されれば
妊娠する可能性もあるということになります。

排卵の予定日が1/14の場合、

1/12～1/16くらいまで妊娠する可能背が高い期間

と認識しておくべきです。

安全と言えるのは？

安全と言える期間は、排卵後になります。

1/14 が排卵予定日の場合、
1/17 以降くらいから安全といえるようになります。

しかしこの期間は 妊娠する可能性が低い というだけです。

妊娠はあり得ないとしても
グレーゾーンだととらえた方がよいです。

確実な安全日はやはり生理の直前ですね。

もし避妊しないで性行為したい場合は
次の生理予定日の直前のみ
にすることを心からおすすめします。

妊娠する可能性はほぼゼロに近いからです。
生理直前はホワイトゾーンと言ってもイイと思います。

私達夫婦はずっとこれでやってきて
生理直前の避妊無しの性行為で妊娠したことはありません。

生理が遅れる時と妊娠した時の違い

私の生理周期は基本的に規則的ですが
これまで何度か遅れた時はありました。

【生理が遅れる原因】

●生理が来ないことを不安に思ったり焦ったりした時
●避妊していなかったことを、異常に気にしている時
●仕事等が忙しく、生活が不規則の時
●精神的負担が大きい時(ストレス等)

だいたいこの4つのどれかが原因でした。

遅れていても生理の兆候がある時は
ちゃんと生理は来ました↓↓

【生理前の兆候】

●胸がはる
●お腹が重たい
●お腹周りが太る
●イライラする

逆に妊娠した時、
その兆候は、生理の時とは異なっていました。

【妊娠時の兆候】

生理開始予定日の1週間前
↓ さほどイライラしないし
↓ いつもほど胸ははらない
↓そういえば生理前だった、と暫くして気付く
生理が来ないまま、1週間ほど経過
↓
体温が高くなり、だるくて、眠くなり、何だか動作が遅い
↓
もしや、と思い産婦人科を受診
↓
妊娠が発覚

妊娠は2回とも、こんな流れでした。