前回
「次回はかれいの煮付け」と書いたのに
夕飯前にバタバタとし、写真を撮り忘れましたOrz
あしからず・・・
今回のご飯はレバニラならぬ『ぶたニラ』です。
旦那と娘が大好きなスタミナ料理です✩
メインはぶたニラ
~メニュー~
●人参シリシリ
●里芋のカラッと揚げ
●大根と白菜の味噌汁
●玄米
豚肉を一口サイズに切り
塩とすりおろしニンニクに漬けておき
片栗粉をまぶしてカリッと揚げ焼きします。
そこに、もやしとニラを加え
しんなりしたら醤油、鶏がら(ウェイパー)で味付けて完成です。
簡単で本格的な味!
ニンニクでご飯が進むおかずです✩
*人参シリシリって聞いたことあるけど
シリシリって何だよって思ってた私。
調べて作ってみました。
これは沖縄の郷土料理なんですね。
細切りした人参と卵を炒めた料理だそうです。
スライサーで人参を「すりすり」する音から
シリシリになったらしいです。
レシピを見てみると、みなさん色んなアレンジをしています✩
私は今回は「カニカマ」を入れてみました。
人参は炒めると甘いし卵との相性も良い。
一瞬でできるので、あと一品にもってこいです(・∀・)
*じゃがいもを揚げる要領で里芋を揚げてみました。
ねっとりした食感と外のカリッ!がつまみに最高でした✩
*大根と白菜は油揚げとの相性抜群です。
寒い時期、ほっこり温まります。
今晩の食費
豚肉(360g) 530円
もやし(3袋) 51円
ニラ(1束) 100円
ニンニク(3片) 30円
人参(1.5本) 35円
カニカマ(1本) 20円
里芋 畑から収穫
大根 畑から収穫
白菜 畑から収穫
合計 766円 でした。
豚肉をガッツリ買うと少々高くなります。
安い時に多めに買って冷凍しておきましょう✩
次回は『アジフライの甘酢漬け』です(*´∪`*)
これまたご飯が進みます♡
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