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12月9日のごはん 800円以内 豚カツ もやしとニラのナムル 玉ねぎのスープ

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豚肉のブロックが安売りしていたので
豚カツに(*´∪`*)

昨日は豚カツの取り合いでした。

キャベツを買い忘れたので付け合わせはナムルで☆

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メインは豚カツ

~メニュー~

●豚カツ
●ブロッコリーの天ぷら
●もやしとニラのナムル
●玉ねぎのスープ
●玄米

2015_12_10_1

*この量で丁度4人でお腹いっぱいでした。
肉に塩コショウをしっかりつけておくと
美味しいですよね!
大根おろしとポン酢で食べると
どれだけでも食べれる!笑

2015_12_10_2*ナムルは
もやしとニラと人参を茹でておきます。
そこに、塩、ごま油、醤油、ウェイパー(鶏ガラでもOK)を混ぜるだけ。
お好みですりおろしニンニクを入れても美味しいです。

2015_12_10_3*玉ねぎのスープは
玉ねぎをコンソメで煮込み
最後に塩コショウ、溶き卵を加えるだけ。
玉ねぎの甘みでほっとする簡単スープです。

今晩の食費

豚肉ブロック(480g)   500円
ブロッコリー(1/2)   60円
もやし(3袋)      60円
ニラ                        100円
人参(1/2)                  15円
玉ねぎ(1個)               30円
卵(1個)                     10円

合計 775円 でした。

次回はマグロが安かったので
またまた子供達の大好きなマグロとアボカドです♡

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