4月、

新しい学年が始まり
親も子も新しいスタート！とやる気に満ちている中、

流行りだすヒトメタニューモウィルス。

何だよこの名前！って思いましたが
保育園で流行り息子がかかって大慌て。

こいつが結構やっかいな病気なのです。

すぐには治らない

ヒトメタニューモウィルスについては
だいたいどんな病気か把握していると思いますが

このウィルスがやっかいな理由は以下の3つです。

➀感染力が強い
息子(3歳)は
めんどくさがって手をきちんと洗わないことがあります。

保育園や家で
トイレの後や食事前に手洗いをきちんとしない
まだ指しゃぶりや手をなめることがある
おもちゃをなめる
月齢が低い
こういう場合、感染する確立は非常に高いです。

娘は手洗い・うがいをきちんとするタイプで
年長さんで体力もあり感染はしていません。

➁熱が数日間続く
突発性発疹と似ているようですが
ヒトメタニューモウィルスの場合は
比較的元気で食欲もあることが多いです。

ただ熱だけある
という感じ。

3日～最長1週間以上、熱が出続けます。

この期間、親も踏ん張りどころです。

➂重たい咳とずるずるの鼻水が出る
非常に重たい咳をします。
こじらすと肺炎などに繋がってしまうことがあります。

鼻水は透明で1日中出ます。

治るまでの経緯

さて、実際に息子がどのような症状で
何日くらいで治ったのかまとめます。

新学期が始まったと同時に保育園で
ヒトメタニューモウィルスが出たというお知らせが。
↓
数日後
息子が何だかゴホゴホと咳をするように。
↓
それから2日後の夜、急に発熱。

その後少しずつ完治に向かいました。

早めに治すために必要なこと6つ

【水分・栄養】
発熱している時に大事なのは
水分と栄養です。

食欲があるなら栄養面は心配しなくても大丈夫ですが
発熱している間や食欲が無い時は
カルシウム、マグネシウム、カリウムなどを摂ることができる
スポーツドリンクがおすすめです。

市販のものだとDAKARAがおすすめ。

スポーツドリンクの中でも
甘過ぎず後味がすっきりしていて飲みやすいです。

【排泄】
排泄して悪いものをどんどん出しましょう。

息子はDAKARAと水を1日中よく飲み
10～20分おきにオシッコし
便もよく出ました。

【安静】
マジで動かないのが1番。
はしゃいだらどーんと熱が上がります。

外出は避け
徹底して家の中でちまちま遊ばせましょう。
確実に治りは早いです。

こんな時こそジブリで乗り切るのも良い方法です。
⇨子供と一緒に映画を観るならジブリ 時間 内容 展開 セリフ 子供が食いつくおすすめベスト4

【消化の良い食事】
病気の時はいつも以上に
消化器官に負担をかけないように気をつけます。

内臓にかかる負荷や腸内環境の悪化が
体調不良の原因になります。

お粥、うどん、味噌汁など
消化吸収の良いものにしましょう。

【睡眠】
いつも以上に休ませましょう。
昼寝はもちろん
夜も早めに寝かせましょう。

息子も熱がある間は昼寝を2時間もしました。
やはり熱で体力を消耗しています。
きちんと休ませましょう。

【入浴は控える】
熱が完全に下がるまでお風呂は入らない方がいいです。
お尻だけ洗うとか、体をふく程度にしましょう。

薬は？

ヒトメタニューモウィルスに対しての特効薬はありません。

今回も息子の治癒力に頼りました。

あまりに高熱が続いたり
こじらせなければ大丈夫だと判断しました。

3日間の熱と1週間ほどの咳が落ち着くまで
水分・栄養補給などに気を付けながら
じっくり待ちました。

持って生まれた治癒力、
免疫力を上げることはとても大切です。

これが弱いと病気がちで薬がないと治らない体になってしまいます。
⇨子供 風邪症状の対処法 食べて寝る 自然治癒力に任せよう

さいごに

子供が病気になると
夜中に何度も起きたり、気疲れしたり・・
育児のしんどさを痛感します。

ヒトメタニューモウィルスが流行りだしたら
対策できることは以下の4つです。

なんせヒトメタニューモウィルスは感染力が強い。

でも手洗い・うがいで防げるので
徹底させるしかありませんね。

ヒトメタニューモウィルスが流行る3月～5月、
いつも以上に気を付けて過ごしたいものですね。